Whole Beauty in ニューヨーク

ニューヨーク在住。メイクアップアーティスト&米国IIN認定ホリスティクヘルスコーチ 。美容と健康と日々気になる事について。

美肌の為に最も大切な睡眠。2つのホルモンが大きく関係。

睡眠はとても大切で重要だとわかっていながらも、ついつい睡眠不足になりがちですよね。

この二つのホルモンについて知っていると、少し意識が変わりますよ。

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