Whole Beauty in ニューヨーク

ニューヨーク在住。メイクアップアーティスト&米国IIN認定ホリスティクヘルスコーチ 。美容と健康と日々気になる事について。

あの後さらにブラックフライデーに惑わされる

日本にいる家族と話をしていたら、キールズのとある商品について話になり、アメリカではいつも冬の時期にキールズはセールをしていたのは知っており、日本ではあまりセールはないようなので、日本に帰るタイミングが合えば、購入して持って帰ったこともあっ…

ブラックフライデーでスキンケアや化粧品、買うか迷う。

ブラックフライデー・サイバーマンデーセールって事で、色々セールしていますが、ものによっては大幅にセールされているので、今買わないともったいないか?という衝動に駆られている今日この頃です。 ブラックフライデーは日本でも今では耳にするのかな? …

久々できた眉間のニキビがフェイスマッピングと合致した。フェイスマッピングとは?

数日前に眉間の所に一つニキビができました。思い当たる節はあります。少し前に、クリーミーなデザートがとても食べたくなり、自分で作りたくさん食べてしまったこと。私の肌の特徴として、乳製品、クリームをたくさん食べるといつもニキビができたり、肌の…

少し遠出。アップステイト。ストームキングアートセンターまで。

すごく気分転換できた遠足だったので、もし、今のコ◯ナ状況で疲れた人にはこんな小旅行もいいかなと思い、私が行った状況をシェアします。 私はマンハッタンのグランドセントラル駅からメトロノースの電車に乗って行ってきました。 まず、 ストームキングア…

睡眠の質をよくするにはどうしたら良い?

前回、睡眠中に出るホルモンが美肌に大きく関係しているとブログを書きましたが、 今回はどうしたら睡眠の質が良くなるのでしょう?14個書き出してみました。 1、朝、太陽を浴びる。 朝、太陽を浴びるとメラトニンホルモンの原料であるセロトニンが分泌さ…

40代のスキンケアは何をすればいいの?

アメリカの皮膚科医Dr Drayによる年代別スキンケアTips。本日は40代をシェアします。 昨日と一昨日で20代と30代を、移行を考えている新しいブログの方でシェアしていたのですが、ここのはてなブログの方でアクセスたくさんしてもらえていたので、40代はこっ…

30代のスキンケアは何をすれば良い?

アメリカ皮膚科医のDr Drayが20,30,40代のスキンケアについて語っていて、面白いなと思ったので昨日、今日、明日で年代別に新しい方のブログにアップしています。 新しいサイトにブログを移行しつついます。 もしよろしければ、そちらを覗いてみてください。…

アメリカの皮膚科医による20,30,40代のスキンケアについて。わかりやすかったのでシェア

アメリカ皮膚科医のDr Drayが20,30,40代のスキンケアについて語っていて、面白いなと思ったので全部シェアします。 お肌の老化は20代から既にスタートしています。 ただ、老化は避けられない事だし、老化は魅力的なものでもあります。 しかし、少しでも綺麗…

美肌の為に最も大切な睡眠。2つのホルモンが大きく関係。

睡眠はとても大切で重要だとわかっていながらも、ついつい睡眠不足になりがちですよね。 この二つのホルモンについて知っていると、少し意識が変わりますよ。 新しいサイトにブログを移行しつついます。 そちらにこのブログを詳しく書いていますので、そちら…

アメリカドラッグストアスキンケア超水々しいCeraveの保湿ローション

私はアメリカ在住でして、アメリカのドラッグストアで買えるようなお手頃価格ののスキンケアをメインに色々と試しています。以前、少し高価なものも試したこともありました。確かに悪くはないし、良い気もしましたが、ドラッグストアの価格帯でも素晴らしい…

大人気スキンケアThe Ordinaryが23%OFFやってるよ〜

みなさま朗報です。 あの大人気スキンケアブランドの「The Ordinary」が11月丸々1ヶ月間、全商品23%OFFしています。 ブラックフライデーのように1日だけで衝動買いをするのではなく、しっかり製品を見極めて、無駄のない買い物をして欲しいということから、…

肌のバリア機能の要!セラミドとは?

肌のセラミドは30代になるまでに約40%が失われ、40歳になるまでに、約60%が失われるそうです。 加齢や日焼けによるダメージは、お肌の天然セラミドの効果を低下させ、最終的にはそれらを枯渇させ、お肌のバリアを弱めます。その結果、乾燥した肌荒れ、しわ…

植物成分のレチノール代替品。バクチオールBakuchiol。敏感肌の人も使え、人気上昇中の成分。

,"entityRanges":,"data":{}}],"entityMap":{}}"> ,"entityRanges":,"data":{}}],"entityMap":{}}"> ここ最近、アメリカでとても注目を浴びている成分です。続々と色々なブランドがバクチオール入りのプロダクトを出しています。 ,"entityRanges":,"data":{}…

毛穴を目立たなくするために、レチノール、ナイアシンアミド、サルチル酸が効果発揮!

私も毛穴の詰まりや開きに悩まされています。そこで、試行錯誤中でして、現在アメリカ在住ですので、英語で書かれているスキンケアの事や英語圏で発信される情報から得た情報をシェアしたいなと思います。 毛穴を減らすことはできませんし、開ききってしまっ…

保湿剤モイスチャライザー。では、保湿剤のヒューマクタント、エモリエントって何?モイスチャライザーとどう違う?

英語圏で生活している人は、スキンケアの説明とか読んでいると、「Moisturizer」モイスチャライザーはよく聞くかと思いますが、たまに「Humactant」ヒューマクタントとか「Emollient」エモリエントとか、「Occlusive」オクルーシブとか表現が入ってきますよ…

新しいブログに移行中。

最近、新しいサイトの方でブログを書き始めました。少しづつ移行していこうと思っています。新しいサイトの方は、さらにウェルネスとビューティー(特にスキンケアや成分など)に重点を置く予定です。そして、ニューヨーク在住なので、ニューヨークでの何気…

ビーガンチーズ。乳製品フリーのチーズを食べてみました。

アメリカ、特にニューヨークは多くの人種が住んでいるので、食も様々。ビーガンの人やベジタリアンの人も多いです。その理由は、宗教上の理由や、動物保護の観点から食べない人が多い気がしますが、中には健康上の理由から、菜食の方が体にあっているから食…

夢みるこことちのホットリフレ。スーパーリラックス。肩こり解消。

去年の年末に日本に帰った際に、買ってきて意外と重宝しているもの。 首肩用と目元用の湯たんぽ的な 「夢みるここちのホットリフレ」 ピップ社から出てて、ピップと言えば、ピップエレキバン!って感じで、何だか信用できそうって勝手に思ったことと、セール…

最近ターメリックによく出会う。免疫効果。抗酸化作用。

以前はターメリックのようなスパイスはあまり自分で使ったことがなかったのですが、コ○ナでおうち時間が増えた際に、本格的なインドカレーを家で作った時にスパイスをいくつか買いまして。それからチョコチョコ、スパイスを使い始めるようになりました。また…

アイブロウコスメ。自然に描けるアイブロウペンシル。

今日はちょこっとだけ久々コスメネタでも。一応、メイクアップアーティストなので。 ちなみに少し前に米国IIN認定ヘルスコーチ の資格取りまして、ホリスティックヘルスコーチングもはじめまました。ZOOMでの30分無料でカウンセリング、または人数限定で3回…

恐ろしや。食事でもストレスをためてしまう?!

おいしいものを食べたり飲んだりすると、すごく幸せな気持ちになりますが、過剰に取りすぎると逆効果、ストレスを感じてしまう事があります。恐ろしい。。。 1.砂糖 甘いジュースを飲んだり、ケーキを食べたり、砂糖が大量に入っているものを食べたりすると…

最近新しく試し始めたドラックストアのレチノール。

今まで、レチノール入りのスキンケアをいくつか使ってきました。私はお手頃価格で安定感のありそうなものを使ってきています。 前回使ってたニュートロジーナのレチノールクリームのブログ↓ www.japaneseinny.com ちなみにレチノールって? アンチエイジング…

いつからアンチエイジング はじめれば良いの?皮膚科医による20代、30代、40代の女性のためのTips。

私は30過ぎてから少しづつアンチエイジング に関連する製品を使い始めましたが、本来は何歳位からはじめればいいのかな〜と思っていた所、以下の記事を発見したので共有します。 アメリカ皮膚科学会の記事より [皮膚科医による20代、30代、40代の女性のため…

毛穴の詰まりに効果のあるドラッグストアの洗顔石鹸

最近、使ってみている洗顔石鹸。 私はケミカルピーリングの洗顔が好きです。 最初の出会いは約10年近く前に、美容皮膚科で働いていた時に、そこで取り扱っていた、ピーリング石鹸を使用してみたのがきっかけです。前にブログに書いたのがこちら↓ www.japanes…

新しいホームページ。

前にブログで最近通った学校について書いていましたが↓↓↓ www.japaneseinny.com ホリスティックヘルスコーチングを少しづつスタートさせました。 新しくホームページを作ったので、よかったら覗いてみて下さい。 yumiwellness3.wixsite.com 希望の方は30分無…

2ヶ月使ったニュートロジーナのレチノールクリーム 効果は?

7月終わりから使っていたレチノールのクリーム ニュートロジーナ 「Rapid Wrinkle Repair Regenerating Retinol Cream」Fragrance Free+ Hyaluronic Acid (急速、しわリペア再生レチノールクリーム。無香料、ヒアルロン酸配合) 使い切りました。 私は夜だ…

お水をもっと飲むよう意識したらお肌の調子が良い。水分摂取を促す携帯アプリ。植木を育てる。

最近、また意識し始めたのは、水を飲む事。私は、意識をしないと全然水を飲まなくなってしまうのです。飲まなくても生きていられるんです。なので、ちょこちょこ意識はしているんですが、2週間前くらいから、もっと意識して、おっきい1.5ℓのボトルに水を入れ…

ストレスで肌がくすみ、シワやニキビができているかもしれません。。。

ストレスがお肌に与える影響 みなさま、ストレスがお肌にダメージを与えています。 20代に達すると、肌のコラーゲン生成量が毎年1%減少します。エラスチンの生産も年をとるにつれて減少し、皮膚の汗と油腺が機能する能力を失います。 人間はどんなに頑張っ…

最近使ってるビタミン豊富、栄養価の高いカカイオイル。ローズヒップオイルやアルガンオイルより豊富なビタミン。

フェイスオイルは昔から好きで、よく使っています。特に好きなのは、マルラオイル。 www.japaneseinny.com アルガンオイルやローズヒップオイルなども使ってきました。おそらくオイルは私の肌質には合っているのだと思います。 最近、使っているのはカカイオ…

昔は全然信用していなかった瞑想の効果。瞑想で脳の構造は変化します。

マインドフルネスやメディテーション(瞑想)って言葉を聞く機会が増えたかと思います。 Googleなどの大企業も取り入れてると有名な話。 マインドフルネスとは? 今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程。瞑想およびその他の訓練を通じて…