Whole Beauty in ニューヨーク

ニューヨーク在住。30代女性。メイクアップアーティスト。美容と健康と日々気になる事について。

頭の中から体の隅々までリラックスできる 4-7-8呼吸法

現在、仕事の合間を使いまして、ホリスティック栄養学を勉強しているのですが、学校の講義で医師・研究者・自然療法士・栄養士・パーソナルトレーナー・アスリート・瞑想家・ファイナンシャルプラナーなど、いろいろな分野のスペシャリストの講義を聞く事が…

最も大切なのは何時に断食するか!インターミッテントファスティング。

数年前からインターミッテントファスティング(IF)(断続的な断食)をしている人の話をちらほら聞き始めました。 私の知り合いも、数人やっていました。やはり始めると体がスッキリしたとの話も聞きました。でもある一定期間やって、今は普通の生活に戻って…

もう8年も使ってる、ないと困る洗顔石鹸

この洗顔石鹸は、日本の商品なのですが、長いこと使っています。他にも色々と洗顔石鹸は使っても、結局これに戻ると言った感じです。 Sunsorit スキンピールバーから 赤色の脂性、ニキビ肌用です。 スキンピールバーは4種類あります。 敏感、乾燥肌用(青)…

朝の散歩でリフレッシュ

ニューヨークはまだ、運動や散歩で外出することは許されています。 今朝、散歩に行ってきました。朝の時点では、まだ10度以下で寒かったのですが、天気は良くて気持ちがよかったです。ランニングしている人、犬と散歩している人も多かったです。もちろん、み…

おすすめオイル、保湿力抜群マルラオイルについて

マルラオイルはオイルの中で好きな種類の一つです。最初に使った時、保湿力の高さと、肌のしっとりした感じ、肌も荒れる事も一切なく、感動したのを覚えています。しかし、最近は他の基礎化粧品を色々試したりしていて、なかなか使っていなかったのですが、…

一週間ぶりの買い物 。この1ヶ月で感染対策が強化されていくスーパー。

今朝、食料品の買い物に行ってきました。スーパー自体はそんなに混んでいませんが、やはりSocial Distancingのための入場制限で、入るまでに待ちました。今日のニューヨークはまだ10度以下でちょっと寒かったです。 お店の中に入ってからは、スムーズに買い…

セレーナゴメスがコスメライン『Rare Beauty』を発表、この夏からセフォラで発売予定!

ここ数年、カイリージェンナー、キムカーダシアン、リアーナ、レディーガガなど、多くのセレブリティー達がビューティーラインを次々と立ち上げていて、ビューティー業界とても華やかになってます。 カイリーは、フォーブスのアメリカで最も裕福なセレブリテ…